Manis dan berkrim, dengan sedikit rasa strawberi dan pisang. Smoothie pisang strawberi berkhasiat ini boleh dibuat dengan susu, susu bebas tenusu, atau susu protein tinggi.
Stroberi kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan, jadi smoothie strawberi dan pisang bermanfaat. Pisang kaya akan serat, kalium, dan magnesium. Gula dalam pisang dicerna lebih perlahan oleh tubuh anda daripada gula yang diproses, memberi anda tenaga tahan lama.
Apabila anda mencari makanan sejuk beku manis yang dapat anda buat hanya dalam beberapa minit, smoothie pisang strawberi ini adalah pilihan hebat untuk digandingkan dengan Pai bayam buatan sendiri yang mudah. Selamat bergembira!
Smoothie Pisang Strawberry Mudah
Cetak ResipiRamuan
- 1 cawan strawberi, beku dan lebih disukai organik
- 1 cawan susu badam
- 2 sudu besar serbuk protein whey, tanpa gula
- 1 pisang bersaiz sederhana, dibekukan
- 1/2 cawan jus oren
arahan
- Potong strawberi dan pisang sejuk beku dan masukkan ke dalam pengisar dengan serbuk protein.
- Sekarang, masukkan jus oren dan susu ke dalam pengisar dan kisar hingga berkrim dan sebati.
- Itu sahaja! Smoothie anda sudah siap!
Petua Penting:
- Untuk membuat smoothie tebal dan sejuk, strawberi mesti dibekukan. Pisang segar atau beku boleh digunakan. Dalam smoothie pisang strawberi ini, saya menggunakan pisang beku. Pisang segar akan menghasilkan smoothie yang kaya dan berkrim. Pisang beku akan menebalkan smoothie anda lebih banyak lagi.
- Dengan buah beku, anda tidak perlu menambahkan ais kerana ia mencairkan rasa. Ia juga mengunci rasa manis semula jadi buah, jadi anda tidak perlu menambahkan pemanis buatan.
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
German
Greek
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Vietnamese
Welsh
Yiddish
